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1、金毛一般以三个月为训练的分水岭，三个月前的幼犬不适合训练，以免影响其发育；金毛六个月大的时候，让狗狗养成良好的生活习惯。
2、有利于未来成长；当它的肌肉组织在八个月时发育完全，就可以进行跑跳项目的训练，但要控制好时间和量，否则很容易拉伤肌肉。
3、三个月以下的金毛不适合训练。那时候的金毛还比较幼小脆弱，各个部位的功能还没有发育。如果训练会对狗狗的身体造成很多问题，尽量三个月后再开始训练。
4、在这三到六个月的时间里，可以说金毛是训练最快的时期，因为它的身体机能在逐渐完善，神经系统也开始形成，这样它就能养成正确的生活习惯，乐于接受训练，这对狗以后的成长会有很大的帮助。
5、八个月大的时候，金毛几乎已经初具规模，肌肉组织已经完全生长。这时候可以训练它跑跳，但是训练不能太剧烈，时间不能太长，否则容易拉伤狗狗的肌肉。
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